미루지 않는 뇌

시험, 과제, 마감 앞에서 자꾸 미루게 된다면 문제는 의지가 아니라 뇌일 수 있다. 『게으른 뇌를 움직이는 법』은 뇌신경외과 전문의 스가와라 미치히토가 제안하는 ‘도파민 컨트롤’ 기법으로, 일을 미루지 않는 뇌를 만드는 현실적인 방법을 알려주는 뇌과학 실전서다.

출처: 알라딘