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최소한의 습관
로버트 마우어 지음, 장원철 옮김
출판사 북모먼트 출간 2026년 6월 17일 페이지 248쪽 ISBN 9791124038512
최저가 17,820원
책 소개
UCLA 의과대학 22년의 연구 성과, 《뉴욕 타임스》가 주목한 행동 변화 메커니즘, 전 세계 28개 언어로 번역되어 수많은 독자의 삶을 바꿔온 『최소한의 습관』이 출간되었다. 변화의 실패를 넘어 결심을 끝까지 해내는 방법, ‘스몰 스텝(Small Step) 전략’을 제시한다.
출처: 알라딘
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