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제이슨 펑 지음, 최세민 옮김

출판사 시그마북스 출간 2026년 6월 19일 페이지 380쪽 ISBN 9791168624849
최저가 19,800원

책 소개

체중 감량의 3가지 황금률과 50가지 실천 팁을 담은 이 책은 우리의 배고픔이 열량이 아닌 ‘호르몬’에서 온다고 강조하며, 더 건강하게 먹고 잘 살아가고 싶은 모든 이들에게 현실적인 해법을 제안한다.

출처: 알라딘

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