콩팥을 지키려면 음식부터 바꾸셔야겠습니다

만성콩팥병 진단 후 두려움 대신 콩팥을 지키기 위한 ‘골든타임’에 주목하는 책이다. 핵심 지표와 관리 원칙을 숫자로 정리해 스스로 관리할 수 있도록 돕는다. 식단과 운동, 생활 습관, 정서적 관리까지 담아 삶의 균형을 되찾도록 안내한다.

출처: 알라딘