명상, 그 이상

책 소개

명상에 관심은 있으나 선뜻 임하지 못하는 사람들, 종교나 신념 때문에 명상을 꺼리는 사람들, 시도해 보고 시작은 했으나 잘 안되는 사람들을 위해, 명상 수행에 의학적 관점을 강조하여 도움을 주고자 했다.

출처: 알라딘