우리는 불안을 감염시키고 있는가

그동안 임상적 텍스트와 전문 용어에 묻혀 있던 다미주 이론을 누구나 이해할 수 있도록 풀어내고, 이를 건강하고 행복한 삶을 위한 구체적 원칙으로 제시한다. 현실의 사례와 실질적 조언을 담은 이 책은 불안과 압도적 자극이 가득한 시대 속에서 우리의 뇌와 몸, 그리고 평온함을 유지하는 능력을 다시 바라보게 한다.

출처: 알라딘